Аштанга йога

Аштанга Виньяса йога направлена на укрепление мышц тела, развитие гибкости, физической и ментальной стабильности практикующего.

Эффект от занятий йогой

Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет.

Б.К.С Айенгар

Расписание занятий по йоге

    У нас есть утренние и вечерние занятия.

     

    Время уточняйте у администратора.

Что дают регулярные занятия Йогой?

Оболонь

Последовательности асан в Аштанга йоге между собой связанны повторяющимися комплексами движений  и совмещены с определенной техникой дыхания.

Йога

 Особое внимание уделяется трем основным энергетическим замкам, которые направляют потоки энергии в организме, а также концентрации внимания на определенных точках.

Минская Йога

Добившись синхронности дыхания и движений нам удается привести в соответствие друг другу тело и сознание, создав простанство для более легкого преодоления физиологических и психологических барьеров.

Йога, как музыка: она никогда не кончается.

  • Запись по тел. (098) 467-40-48 и (066) 763-21-64

    Администратор студии проконсультирует Вас по всем вопросам.